Protegiendo tu salud
El
Hospital Regional de Huacho resalta los beneficios que genera el consumo diario
de agua, los cuales contribuyen a tener una vida saludable, tanto física como
mental.
Ayuda
a prevenir enfermedades porque al consumir agua se eliminan toxinas e impiden
que las bacterias infecciosas se alojen en el cuerpo. También permite tener una
piel saludable pues la hidrata y ayuda a regenerar sus células.
Sirve
además como controlador del peso porque no contiene calorías ni azúcares.
Asimismo, permite un buen funcionamiento de órganos tales como el hígado,
riñones, y de los sistemas digestivo e inmunológico.
Finalmente,
el Minsa recomienda tomar dos litros de agua al día, no fumar y evitar la
ingesta de alcohol.
DATOS:
Nuestro
organismo tiene:
92%
de agua en la sangre.
22%
de agua en los huesos.
75%
de agua en el cerebro y músculos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario